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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Stress abbauen - Energien aufbauen im Biosphärenreservat Rhön

Bildungsurlaub zur Entwicklung von Strategien für effizientes Handeln im Beruf durch Präventionsmaßnahmen am Arbeitsplatz

Den Körper trainieren, die Seele bereichern und einfach mal länger durchatmen! Wenn Sie das Gefühl haben, dass es langsam an der Zeit wäre, Ihren Akku wieder aufzuladen, dann ist die Rhön sicher ein Ort in Ihrer Nähe, an dem dies gelingen dürfte. Der Alltag bietet in aller Regel wenig Gelegenheit, sich positiv zu erfahren. Zu oft geraten wir an körperliche Grenzen, bewegen uns in ungelösten Konflikten, die auf der Seele und auf dem Körper lasten und geraten so in Stress, der sich nicht nur unangenehm anfühlt, sondern auch krank machen kann. Wir werden uns in diesem Bildungsurlaub den Zusammenhängen zwischen Stress und Stresserkrankungen, deren Ursachen und Wirkung auf praktische und theoretische Weise nähern und Möglichkeiten zur Prävention und deren Umsetzung in Ihrem Alltag, insbesondere Ihrem Berufsalltag, gemeinsam erarbeiten. Nordic-)Walking, Herz-Kreislauf-Training sowie Meditations- und Entspannungsübungen – in Verbindung mit tiefem, bewusstem Atmen –, und durch Tipps für ein effektives Zeit- und Konfliktmanagement, lernen Sie für Ihren beruflichen Alltag gezielt einen Schutzschild gegen die allgegenwärtigen Stressfaktoren aufzubauen.
Das Hotel Sonnentau befindet sich oberhalb des schönen mittelalterlichen Städtchens Fladungen. Ein schöner ruhiger Ort, der zum Entspannen und Regenerieren einlädt und einen idealen Platz bietet, die Natur auf sich wirken zu lassen und zu sich selbst zu finden.

(0,190 MB)

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Claudia Michels
Ort: Fladungen (Rhön), Hotel Sonnentau
Termin:14. - 19. Juni 2020 (So.-Fr.), Bildungsurlaub/Bildungszeit: 15.06.-19.06.20. Die Anreise erfolgt am 14.06.2020 bis 17 Uhr.
Gebühr:900,— € Übernachtung im DZ mit Halbpension
960,— € Übernachtung im EZ mit Halbpension
1.000,— € Übernachtung im DZ zur Alleinnutzung mit Halbpension
Leistungen:5 Übernachtungen mit Halbpension im Hotel Sonnentau, Kaffeepausen, Bildungsurlaubsprogramm, Eintritt in die Wellness-Wohlfühlwelt
Besondere Hinweise:Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Kurs-Nr.:31011   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 31011
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Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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