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Landessportbundes
Hessen e.V.

Reif für die Insel? - Stress lass nach auf Ameland Ü16

Bildungsurlaub zur effektiven Prävention von Zivilisationskrankheiten und Förderung der Resilienz bei steigenden beruflichen Anforderungen der Leistungsgesellschaft in Deutschland und der EU

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es langsam an der Zeit wäre, Ihren Akku wieder aufzuladen, dann ist die Insel Ameland sicher einer der Orte, an dem Ihnen dies am ehesten innerhalb einer Woche gelingen dürfte.
Über (Nordic-)Walking, Herz-Kreislauf-Training sowie Meditations- und Entspannungsübungen – in Verbindung mit tiefem, bewusstem Atmen –, und durch Tipps für ein effektives Zeit- und Konfliktmanagement lernen Sie in Ihrem beruflichen Alltag gezielt einen Schutzschild gegen die allgegenwärtigen Stressfaktoren aufzubauen. Wer die Bedürfnisse und Reaktionen seines Körpers richtig zu deuten weiß und entsprechend effizient handeln kann, wird eher in der Lage sein, in entscheidenden Situationen Ruhe zu bewahren und damit seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Schon beim Ablegen der Fähre von der Pier von Holwerd (Provinz Friesland) werden Sie spüren, wie die Belastungen des Alltags auf dem Festland zurückbleiben. Dank des gesunden Reizklimas ist Ameland gerade auch unter Allergikern ein beliebtes Ziel. Die Unterkunft ist der Ferienpark Klein Vaarwater (http://de.kleinvaarwater-ameland.nl/).

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Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Claudia Michels
Ort:Buren, Ameland, Niederlande
Termin:27. März - 3. April 2020 (Fr.-Fr.), Anreise: 27.03.20 bis 18 Uhr, Abreise: 03.04.20 ab 12 Uhr;
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Gebühr:650,— € Ü/EZ (mit 2 Personen im Bungalow), Selbstverpflegung
Leistungen:Bildungsurlaubsprogramm, 7 ÜN Bungalow (2-4 Personen), inkl. Bettwäsche, Handtücher, Endreinigung, Verleih eines 7-Gang-Fahrrads
Besondere Hinweise:Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Kurs-Nr.:31004   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.