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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

In Ruhe eintreten und in Beruf und Alltag Spannungen abbauen mit Qigong

Übertragbarkeit „globalisierter“ Gesundheitskonzepte auf EU-Staaten - Bildungsurlaub zum Erwerb von Fähigkeiten zur Stressbewältigung und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen

Ängste, Sinnesüberreizung und Abgespanntheit sind keine modernen Erscheinungen des Berufslebens. Bereits im 3. Jahrhundert v. Chr. stellte sich der chinesische Gelehrte und Mystiker Laozi die Frage, wie es dazu kommt, dass der Mensch und die menschliche Gemeinschaft außer Gleichgewicht geraten sind. Mit anderen Worten, warum steht der Mensch nicht mehr im Einklang mit sich selbst und seiner Umgebung? Wegen gestiegener Anforderungen in Beruf und Alltag droht die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung weitestgehend verloren zu gehen. Die natürlichen Rhythmen von Ruhe und Bewegung werden im heutigen Arbeitsleben immer weniger erfahrbar, die Grenzen der eigenen Belastbarkeit ignoriert. Zwischenmenschliche Spannungen, die Überreizung der Sinne sowie die Dynamik einer globalisierten Welt sind mitverantwortlich für jene emotionale Erschöpfung, die zum Burnout führt. Die daraus resultierenden Gemütslagen verhindern eine bejahende Lebenserfahrung und eine positive Einstellung gegenüber den Anforderungen der Arbeitswelt. Ausgewählte Qigong-Übungen sollen hierbei unterstützend wirken, Stress- und Konfliktsituationen im Berufsleben besser zu verstehen und auszugleichen. Taijiquan-Partnerübungen lassen die Prinzipien von Spannung und Entspannung zwischenmenschlicher Kommunikation am Arbeitsplatz verständlicher machen. Für Laozi lassen sich die Herausforderungen des Lebens über die Fähigkeit des In-Sich-Ruhens unbeschadet bewältigen. Sie weist auf ein inneres Gleichgewicht, das gehegt und nicht gestört werden darf. Noch heute gehören seine Aphorismen vom Buch über den Weg und seiner Wirkung, Daodejing, zu den wohl bekanntesten Äußerungen der Weltliteratur. Sie bilden in China die geistige Grundlage der Qigong-Übungen und sollen daher auch in diesem Bildungsurlaub herangezogen werden. Austausch und Diskussion über traditionelle, aber noch heute gültige Denkweisen sollen zu einer vertieften Reflexion über eigene Verhaltensmuster im Berufsalltag führen. Ziel dieses Bildungsurlaubs ist es, sich in seinem Berufsfeld bewusster wahrzunehmen und einzugliedern.
Das familiengeführte Hotel Kalura befindet sich 1,5 km vom Ortszentrum Cefalùs entfernt und liegt direkt an der Caldura-Bucht mit einen traumhaften Blick aufs Meer wie auch auf die „Rocca“, den imposanten Hausberg des Hafenstädtchens Cefalù. Die Zimmer sind mit kostenlosem WLAN, Klimaanlage/Heizung, Flachbild-TV, Safe und Bad mit Dusche ausgestattet. Das Hotel verfügt über eine großzügige Panoramaterrasse, einen 25 m-Pool und einen eigenen Zugang zum Meer.

Detaillierte Infos: (1,216 MB)

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Dr. Carlos Cobos-Schlicht
Ort:Cefalù, Sizilien, Italien
Termin: 3. - 9. Oktober 2021 (So.-Sa.), Anreise: 3.10.21, Abreise: 9.10.21 ab 8 Uhr; Bildungsurlaub/Bildungszeit: 4.-8.10.2021
Gebühr:790,— € ÜF im DZ ohne Meerblick
820,— € ÜF im DZ mit Meerblick
847,— € ÜF im EZ ohne Meerblick
907,— € ÜF im EZ mit Meerblick
1.045,— € ÜF im DZ als EZ mit Meerblick
Leistungen:Bildungsurlaubsprogramm, 6 Übernachtungen mit Frühstück im Hotel Kalura (Cefalù).
Besondere Hinweise:Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Von jedem Zimmertyp steht nur ein gewisses Kontingent zur Verfügung.
Kurs-Nr.:30993   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 30993
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