Logo des LSB-h Bildungsakademie
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis Datenschutzerklärung

Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Regenerieren und Lebensenergien wiedergewinnen mit Qigong

Übertragbarkeit „globalisierter“ Gesundheitskonzepte auf EU-Staaten - Bildungsurlaub zum Erwerb von Methoden des Stressabbaus und zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit im beruflichen Alltag

Hotel Humaina

Erschöpfung und Überspanntheit sind erste Anzeichen eines stressbedingten beruflichen Alltags. Ein schleichendes Gefühl innerer Leere hemmt jegliche Kreativität, Kommunikation und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz. Psychosomatische Erkrankungen sind nicht selten die Folge.
China gibt uns über das Qigong eine Jahrtausende alte Vielfalt an effektiven Bewegungsübungen und Entspannungsmethoden zur Hand, wieder in Balance zu kommen und zu einer gesteigerten geistigen wie körperlichen Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag zu gelangen. Zu diesen zählt das Spiel der Fünf Tiere (Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel) des Arztes Hua Tuo aus dem 2. Jh. Fließend sanfte Bewegungen, die zugleich kraftvoll sein können, kennzeichnen diese Bewegungsübungen. Bänder und Gelenke werden positiv angesprochen, Muskelverspannungen lösen sich, der Körper erlangt seine natürliche Flexibilität, die Wirbelsäule erfährt ihre natürliche Aufrichtung. Der ausgewogene Rhythmus von Spannung und Entspannung beruhigt das zentrale Nervensystem, ein Gefühl der Gelassenheit und innerer Ruhe stellt sich ein.
Ziel dieses Bildungsurlaubs ist es, über die geistig-körperlichen Übungen der chinesischen Tradition zu einer gesteigerten Selbstwahrnehmung im Berufsleben zu gelangen. Das Erlernen einfacher Bewegungsabläufe und ausgewählter Ruheübungen des Qigong hilft, die regenerativen Kräfte des Körpers anzusprechen. Stresssituationen während der Arbeit werden besser bewältigt und eine sich ankündigende Überspanntheit und Erschöpfung wird frühzeitig erkannt und ausgeglichen. Um ein Verständnis dieser Übungen zu vertiefen, soll ferner die altchinesische Naturheillehre der Fünf Wandlungsphasen vermittelt werden, an die sich das Spiel der Fünf Tiere anknüpft.
In den Bergen des Naturschutzgebietes Parque Natural Montes de Málaga, ca. 30 Fahrminuten von Málaga entfernt, liegt das kleine, familiengeführte Hotel in 690 m ü. NN. Die Unterkunft bietet einen Außenpool und Zimmer mit Balkon und Bergblick.

(0,224 MB)

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Dr. Carlos Cobos-Schlicht
Ort:Malaga
Termin: 2. - 8. Juni 2019 (So.-Sa.), Bildungsurlaub/Bildungszeit: 03.-07.06.19. Die Anreise erfolgt am 02.06.2019 bis ca. 18 Uhr.
Gebühr:745,— € ÜHP im DZ
829,— € ÜHP im EZ
Leistungen:6 Übernachtungen mit Halbpension im Hotel Humaina (Unterbringung wahlweise im Doppel-oder Einzelzimmer), Bildungsurlaubsprogramm, inkl. Führungen und Eintritte
Besondere Hinweise:Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Die Veranstaltung ist in Hessen als Bildungsurlaub anerkannt. Für die Anerkennung in anderen Bundesländern bitten wir um vorherige Rücksprache, da bei der Beantragung u.U. Gebühren der zuständigen Behörden anfallen. Für Hamburg ist keine Anerkennung möglich.
Kurs-Nr.:30939   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 30939
Vorname:
Nachname:
Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
Strasse:
PLZ, Ort:
Telefon privat:
Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
E-Mail-Adresse:
Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
Die Datenschutzerklärung wurde zur Kenntnis genommen und die AGB werden akzeptiert: Ja Nein
Diese Person verbindlich