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Bildungsakademie des
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Hessen e.V.

Lebensenergie aufbauen - Qigong, Taijiquan und Traditionelle Chinesische Medizin

Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit - Grundkurs

In der aktuellen Zeit erhalten Begriffe wie Entschleunigung, Entspannung oder Leistungskraft bezogen auf die menschliche Gesellschaft eine zunehmend wichtige Bedeutung. Bereits vor einigen tausend Jahren wurden in China Lehren und Methoden entwickelt, um besonders die Gesundheitsvorsorge zu unterstützen. Neben den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wie Aku-punktur, Massage, Ernährung oder Kräutertherapie sind es die Bewegungskünste des Qigong und Taijiquan, die als „bewegte Kultur“ den ganzheitlichen Ansatz der chinesischen Gesundheitsförderung praktisch vermitteln.
Hier setzen die Seminarinhalte u.a. zu den Themen Haltung, Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit („Gedanken“) vor dem Hintergrund des zentralen Begriffs der Lebensenergie an, um z.B. tägliche Situationen und Anforderungen zu analysieren: „Wie steht es um meine eigene Kraft? Gibt es Tätigkeiten oder Erlebnisse, die mich als persönliche Stresseinflüsse unnötig viel Kraft kosten und warum? Welche Möglichkeiten gibt es, um eigenes Kraftpotential einzuschätzen und dieses für eine gesunde und nachhaltige Gesundheitsförderung weiter zu entwickeln?“
In den Grundkursen erhalten Sie eine Einführung in Theorie und Praxis des Qigong und Taijiquan mit ausgewählten Übungen im methodischen Aufbau. Dazu werden die Grundlagen der Chinesischen Medizin mit den wichtigsten Konzepten wie z.B. Leitbahnen und Akupunkturpunkte, das Organsystem, Qi ("Lebensenergie"), Yin und Yang oder der Ernährung vermittelt.
In den Aufbaukursen werden im thematischen Kontext verbunden mit den Grundlagen für Theorie und Praxis ausgewählte Schwerpunkte wie z.B. "Ernährung /Verdauung" mit entsprechender Theorie und spezifisch wirkenden Übungen weiterführend angeboten. Somit können auch Interessenten ohne Grundkursbelegung an den "Aufbaukursen" teilnehmen.
Die Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag und die Erhaltung der Gesundheit sind zentrale Anliegen dieses Bildungsurlaubes.
Puan Klent ist ein traditionsreiches Jugenderholungsheim, wunderschön zwischen Rantum und Hörnum auf der Insel Sylt gelegen. Es befindet sich, abseits des Sylter Trubels, inmitten des ausgedehnten Naturschutzgebietes der Insel, direkt an der Wattseite.

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Martin Pendzialek
Ort:Rantum auf Sylt
Termin:14. - 20. Oktober 2018 (So.-Sa.), Anreise: 14.10.18 bis 18 Uhr, Abreise: 20.10.19 ab 9 Uhr; Bildungsurlaub/Bildungszeit: 15.10.-19.10.18
Gebühr:635,— € Ü/VP (DZ)
695,— € Ü/VP (EZ)
Leistungen:6 Übernachtungen mit Vollpension im Hamburger Jugenderholungsheim Puan Klent (Rantum auf Sylt) sowie die Kurtaxe, Bildungsurlaubsprogramm und Seminarunterlagen
Besondere Hinweise:Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat.
Die Veranstaltung ist in Hessen, Baden-Württemberg, Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen, Rheinland-Pfalz und Schleswig-Holstein als Bildungsurlaub/-zeit anerkannt. In Niedersachsen gilt die Anerkennung nur für Teilnehmern, die die Kenntnisse für ihre aktuelle Berufsausübung benötigen.
Kurs-Nr.:30835
Alle Seminarplätze sind belegt. Sie können sich gerne unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen.
Anmeldung / Warteliste zum Seminar Nr. 30835
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