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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

BWS und LWS schützen, stützen und stabilisieren (23.241.12) Ü8 B8

Die Wirbelsäule ist die “knöcherne Mitte” des Körpers. Sie hält unseren Körper aufrecht und verbindet das Skelett miteinander. Die Wirbelsäule besteht in der Regel aus 33 Wirbeln, wovon 24 beweglich sind. Die Brustwirbelsäule ist für die Stabilisierung des Rumpfes und mit dem Brustkorb für den Schutz der Organe zuständig. Die Lendenwirbelsäule stützt den gesamten oberen Bereich des Körpers und ist für die Beweglichkeit des Rumpfes verantwortlich. Um diese Aufgaben durchführen zu können, muss die Wirbelsäule starke Partner haben: die umliegenden Strukturen wie Muskeln, Sehnen etc.. In diesem Seminar erhalten die Teilnehmenden theoretische und praktische Informationen und viele Übungen, um die Brust- und Lendenwirbelsäule zu schützen, zu stützen sowie zu stabilisieren.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter:innen, Trainer:innen, Interessierte
Referent/in:Michelle Andrews
Ort:Mörfelden-Walldorf
Termin: 3. September 2023 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:75,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:25706   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25706
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