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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Gehübungen des Taijiquan (23.211.09) Ü8 B8

Hierbei handelt es sich um eine alte Form des bewussten Gehens, wie sie von den daoistische Wudang-Mönchen als körperlich-geistige Übungsform praktiziert wird. Hüft-, Knie- und Fußgelenken werden beim Gehen bewusst losgelassen und gekräftigt, was wiederum positiv auf die Aufrichtung der Wirbelsäule und damit des gesamten Körpers wirkt. Deren langsame Ausführung hat nicht nur einen wohltuenden und ausgleichenden Effekt auf den unteren Bewegungsapparat, sondern ist eine hervorragende Übung für eine geistig-körperliche Balance. Die mit der Zeit hinzugezogenen unterschiedlichen Armbewegungen verhelfen der Verbesserung von Koordination und geistiger Konzentration.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Interessierte
Referent/in:Dr. Carlos Cobos-Schlicht
Ort:Offenbach
Termin:11. Juni 2023 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:75,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Besondere Hinweise:Ent 8/16 – zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz – B Sport in der Prävention mit dem Profil „Gesundheitstraining Stressbewältigung und Entspannung“ mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.
Kurs-Nr.:25577   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25577
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