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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Step - Basic Workout (22.231.04) Ü8

Treppensteigen mal anders

Sie begeistern sich für die Plattform Step? Dann sind Sie hier richtig! Sie lernen einfache Schritte und Kombinationen, um ein Warm-up oder eine Basic Step Stunde zu unterrichten. Sie erfahren, wie Sie Ihre Teilnehmenden Schritt für Schritt an eine leichte Choreografie heranführen können. Das Step dient uns als Equipment und ist für die gesamte Beinmuskulatur ein Kraft- und Ausdauertraining der besonderen Art. Der Rücken und Bauch kommen hier trotzdem nicht zu kurz. Ein abschließendes Workout ist vielseitig einsetzbar, als kompletter Kurs oder als Kurseinheit. Das Seminar endet mit einer wohltuenden Entspannung.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter:innen, Trainer:innen
Referent/in:Annett Suchla-van Dortmont
Ort:Frankfurt
Termin:10. Dezember 2022 (Sa.)   09:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Gebühr:79,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript und Mittagessen
Kurs-Nr.:25524   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25524
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