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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Stabil und beweglich mit dem Jacaranda Ball und Brasil Ü8

Das Bewegen, Halten und Kontrollieren des Jacaranda Balls fördert gleichzeitig mehrere Sinne, stabilisiert und trainiert die Körpermitte. Die frei beweglichen Edelstahlkugeln im Ball werden durch rotierende Bewegungen in Schwung gehalten. Der Jacaranda Ball muss kontrolliert und balanciert werden, egal ob bei Yoga- oder Pilatesübungen oder im Functional Training und ist dabei besonders gelenkschonend. Der Brasil Handtrainer mit einem Luft-Eisengranulat-Gemisch verbessert durch die optimierter Gewichtsfüllung Ihren Trainingseffekt. Der Hanteltrainer kräftigt Finger-, Hand- und Unterarmmuskulatur und kann sowohl beim Walken als auch für das Rückentraining eingesetzt werden.
In diesem Seminar lernen Sie mit dem Jacaranda Ball und Brasil umzugehen und bekommen einen Einblick in die Übungsvielfalt beider Trainingsgeräte.

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter:innen, Trainer:innen, Interessierte
Referent/in:Daniela Ripperger
Ort:Region Frankfurt
Termin:28. Januar 2023 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:72,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:25522   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25522
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