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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Aktiv und bewegt bis ins hohe Alter Ü8 B8

Die Mobilität für ältere Menschen ist von großer Bedeutung. Mobil zu sein bedeutet Selbstwert, Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Freiheit und Selbstständigkeit.
Bewegung schützt vor chronischen Erkrankungen, die häufig erst im Alter auftreten. Deshalb ist es wichtig sich zu bewegen und auch im Alter körperlich gefordert zu werden.
Sport kräftigt die Muskeln und Knochen und führt dazu das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Auch gezieltes Koordinationstraining darf nicht vergessen werden, da der Gleichgewichtssinn mit zunehmendem Alter deutlich ab- und dadurch die Sturzgefahr zunimmt. Erfahren Sie, welche Übungen sie mit und ohne Hilsmittel in ihren Kursen gut umsetzen können.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter:innen, Trainer:innen, Interessierte
Referent/in:Daniela Ripperger
Ort:Frankfurt
Termin:17. September 2022 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:72,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:25514   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25514
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Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
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Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
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Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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