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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

ONLINE: Training mit der Pilatsrolle

Die Pilatesrolle besteht meist aus härterem Schaumstoff, ist 90 oder 100cm lang und zwischen 12 und 17cm breit. Durch den Einsatz der Pilatesrolle werden diverse Übungen im Pilates intensiver, zusätzliche Muskeln werden angesprochen und der Gleichgewichtssinn geschult. Das Training mit der Rolle ist nicht nur für das traditionelle Pilates geeignet, sie kann sehr gut in andere Trainingseinheiten für Rumpf- Bauch- und Wirbelsäulentraining integriert werden. Auch das Funktionaltraining kann sie bereichern sowie das Faszientraining damit perfekt ausgeführt werden kann. Erfahren Sie, wie vielseitig sie die Pilatesrolle in Ihrem Training einsetzen können.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter:innen, Trainer:innen, Interessierte
Referent/in:Daniela Ripperger
Ort:Online
Termin: 6. - 27. Oktober 2022 (Do.-Do.), 4 Termine: 06., 13., 20., & 27.10.2022, jeweils donnerstags von 19:00-20:00 Uhr.
Gebühr:44,— €
Leistungen:Online-Seminar
Besondere Hinweise:Bitte legen Sie eine Pilatesrolle bereit.

Verwendungsvorbehalt
Das Online-Seminar unterliegt dem gesetzlichen Urheberrecht. Deshalb ist es untersagt, vom Seminar sowie von den online gezeigten Materialien Ton- oder Bildaufnahmen sowie Aufzeichnungen, Screenshots, Video-Captures oder andere digitale Speicherungen jedweder Art zu machen oder zu verbreiten. Mit der Anmeldung stimmen Sie dem Verwendungsvorbehalt zu.

Kurs-Nr.:25513   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25513
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