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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Bodyweight Training Ü8 B8

Sinnvoll trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht erfreut sich großer Beliebtheit, das es auch durchführbar ist, wenn keine oder nur wenige Hilfsmittel und Geräte zur Verfügung stehen. Allerdings gibt es auch ein paar Punkte, die dabei zu beachten sind. Ziel ist ein sinnvolles und individuell abgestimmtes Training, das die Teilnehmer nicht total überfordert, sie aber auch nicht unterfordert. Was es zu beachten gibt und welche Übungen sinnvoll sind, erfährst Du in diesem Seminar in vielen Praxisbeispielen mit unterschiedlichen Organisationsformen.

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter:innen, Trainer:innen, Interessierte
Referent/in:Jens Binias
Ort:Region Frankfurt
Termin:30. April 2022 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:72,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:25321   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25321
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