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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Funktionelles Training für Ältere (50+) Ü8 B8

Functional Training wird häufig mit hochintensiven Belastungsformen wie Tabata-Training oder Cross-Training gleichgesetzt und schreckt dann viele ältere Menschen eher ab. Doch es geht auch anders! In diesem Seminar gehen wir speziell auf die Bedürfnisse von älteren Menschen ein und beleuchten, wie sich ein sinnvolles Training auch mit den bei den Teilnehmern schon oft vorhandenen kleineren Einschränkungen umsetzen lässt. Dabei nutzen wir die Dinge, die in der Sporthalle vorhanden sind und ausgewählte Kleingeräte.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter:innen, Trainer:innen, Interessierte
Referent/in:Jens Binias
Ort:Frankfurt
Termin:27. Februar 2022 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:72,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:25316   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25316
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