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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

ONLINE: Faszienfit

Entspannt in den Feierabend

Faszien vernetzen unseren ganzen Körper und haben einen sehr großen Einfluss auf die Genauigkeit und Geschmeidigkeit einer jeden Bewegung. Verklebte Faszien schränken uns in der Bewegung ein und sind häufig Grund für verschiedene Schmerzzustände.
In diesem Kurs werden wir auf verschiedene Weisen - mit und ohne Tolls (oder hier: schmelzendes Dehnen langer, myofaszialer Ketten, rollen mit der Faszienrolle und mit dem Tennisball) - dafür sorgen, das die Faszien wieder geschmeidig werden. Verspannungen werden gelöst, die Elastizität wieder hergestellt und die Leistungsfähigkeit der Muskulatur erhöht. Freut euch auf ein neues, angenehmes Körpergefühl!

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Daniela Ripperger
Ort:Online
Termin: 3. - 24. Februar 2022 (Do.-Do.)   19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Gebühr:40,— €
Leistungen:4 Termine: 03., 10., 17. & 24.02.2022 jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr
Besondere Hinweise:Es wird benötigt: Faszienrolle, Tennisball, Matte

Verwendungsvorbehalt
Das Online-Seminar unterliegt dem gesetzlichen Urheberrecht. Deshalb ist es untersagt, vom Seminar sowie von den online gezeigten Materialien Ton- oder Bildaufnahmen sowie Aufzeichnungen, Screenshots, Video-Captures oder andere digitale Speicherungen jedweder Art zu machen oder zu verbreiten. Mit der Anmeldung stimmen Sie dem Verwendungsvorbehalt zu.

Kurs-Nr.:25280   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25280
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