Logo des LSB-h Bildungsakademie
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis Datenschutzerklärung

Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Summer in the City 2021

Alleskönner Atmung

Energie und Ruhe. Mit dem Atem können wir unmittelbar Einfluss auf unseren Sym- und Parasympathikus nehmen. Wir können Stress, Anspannungen lösen, regenerative Prozesse fördern, Energie aufbauen. Wir machen eine Entdeckungsreise zu unseren Atemräumen, praktizieren wirkungsvolle Atemtechniken wie die Shaolin-Atmung für Energie und die Tuna-Atmung für Ruhe und Entspannung. Und Sie erfahren, welche Atmung besonders gut für die HRV (Herzratenvariabilität), d.h. unsere Gesundheit ist.

(1,135 MB)

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Dieter Bund
Ort:Frankfurt
Termin:29. Juli 2021 (Do.)   15:30 Uhr bis 16:15 Uhr
Gebühr:10,— € Einzelgebühr
Besondere Hinweise:Bitte bringen Sie ihre eigene Matte zum Workshop mit.
Kurs-Nr.:25224   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.