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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Aktionstag: "Aktiv und gesund älter werden" 2022 Ü8 B8

Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. veranstaltet einen Fachtag rund um das Thema "Sport und Bewegungsangebote für Ältere" in Rodheim in Kooperation mit dem Sportkreis Wetterau. Welche Bewegungsangebote eignen sich für welche Alters- und Zielgruppe? Welche neuen Materialien gibt es auf dem Markt, die in die Sportstunden integriert werden können? Welche Bewegungsangebote sind überholt und welche sind zur Zeit "up to date"? In drei Workshopphasen können Sie zwischen drei verschiedenen Angeboten wählen und so Ihren perönlichen Tagesplan zusammenstellen:

9:45 – 11:45 Uhr 1. Workshop-Phase:
1.1. Augen- und Sehtraining mit Silvana Brück
1.2. Body in Balance – ein Mix aus Faszien- und Beckenbodentraining mit Sandra Nütz-Hornig
1.3. Nordic Walking mit Florian Bonvissuto

12:30 – 14:30 Uhr 2. Workshop-Phase
2.1. Pilates & Gleichgewicht mit Sandra Nütz-Hornig
2.2. Rückenfit - Stabilität und Beweglichkeit bis ins hohe Alter mit Ilka Schäfer
2.3. Funktionelles Training für Ältere mit Florian Bonvissuto

14:45 – 16:45 Uhr 3. Workshop-Phase
3.1. Sport bei Osteoporose mit Mico Mitrovic
3.2. Füße im Mittelpunkt - Standfestigkeit und Belastbarkeit ein ganzes Leben lang mit Ilka Schäfer
3.3. Relaxed Mobility und Florian Bonvissuto

Die genauen Inhalte der einzelnen Workshops entnehme Sie bitte den Detailinformationen.
Sie können pro Phase an je einem Workshop teilnehmen. Bitte jeweils 1. & 2. Wunsch bei der Anmeldung angeben.

(0,312 MB)
(1,235 MB)

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter:innen, Trainer:innen, Interessierte
Referent/innen:Silvana Brück
Florian Bonvissuto
Sandra Nütz-Hornig
Mico Mitrovic
Ilka Schäfer
Ort:Rodheim
Termin:24. April 2022 (So.)   09:30 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:79,— €
Leistungen:3 Workshops, Workshopunterlagen, Mittagessen
Besondere Hinweise:Gerne bringen Sie Ihre eigene Gymnastikmatte und ggf. eigene Nordic Walking Stöcke mit. Es werden auch Nordic Walking Stöcke vor Ort zur Verfügung stehen. Beachten Sie, dass der Nordic Walking Workshop draußen stattfindet. Bringen Sie bitte wetterfeste Kleidung mit.

Fum 8 - zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz - B Sport in der Prävention mit dem Profil "allgemeines Gesundheitstraining / Schwerpunkt Fit und mobil im Alter"

Anmeldeschluss ist der 22. April 2022, 10 Uhr (oder wenn die Veranstaltung ausgebucht ist).

Kurs-Nr.:25157   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.