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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

3-stufige BeBo® Ausbildung zum/zur Beckenboden-Kursleiter/in Ü16

BeBo® I: Grundlagen eines Beckenbodentrainings

Der Beckenboden ist in unserer Kultur bis vor kurzem fast in Vergessenheit geraten. Dabei ist er sowohl als Quelle vitaler Energie, als auch als anatomisch-funktioneller Muskel von großer Relevanz. Abgesehen von den wichtigen Funktionen der unterschiedlichen Muskelschichten, beeinflusst der Beckenboden das persönliche Körpergefühl, die Körperhaltung und die Figur und somit auch unser inneres und äußeres Erscheinungsbild.
Das Beckenboden-Training ist nicht mehr wegzudenken – sei es als Zusatzangebot von Hebammen, als ergänzendes Angebot in der Physiotherapie, im Fitnessbereich oder im Krafttraining. Das bewährte BeBo® Konzept ist einfach zu erlernen sowie auch einfach in der Anwendung, bzw. beim Unterrichten. Erweitern Sie Ihr Angebot – erfahren Sie wie geheimnisvoll und lernfähig Ihr Beckenbodenmuskel ist, wie differenziert Sie ihn wahrnehmen können – und geben Sie dieses Wissen an Ihre Teilnehmer/-innen weiter.
Auch für Männer ist das Beckenbodentraining ein MUSS. Das Bewusstsein des männlichen Beckenbodens ist für jeden Mann und für jeden Trainer eine Bereicherung. Spezifische Probleme wie Impotenz, Prostataleiden und Inkontinenz, mögliche Erkrankungen und Symptome und deren Behandlungsmöglichkeiten werden aufgezeigt. Die männliche Kraft (Potenz) wird durch das Beckenbodentraining gesteigert.
Inhalte Modul I:

  • Anatomie von Becken und Beckenboden
  • die zwei häufigsten Inkontinenzformen
  • Grundlagen zur Senkung
  • Zusammenhänge Beckenboden – Zwerchfell und Atmung, Beckenboden – Haltung und Stabilität, Beckenboden – Sexualität sowie Beckenboden – Blase
  • Integration des Beckenbodentrainings im Alltag
  • Beckenbodentraining – Transfer in die Praxis
  • Beckenbodenübungen erfahren und selbstständig und korrekt ausführen
  • Methodik + Didaktik für das Beckenbodentraining
  • Grobplanung eines Beckenboden-Kurses

Ziele Modul 1: Die Teilnehmer:inne erlernen

  • die Aufgaben des Beckenbodens
  • die Funktionen des Beckenbodens
  • die grundlegenden Zusammenhänge des Beckenboden mit anderen Körperregionen
  • die Grundübungen des BeBo® Konzepts zur Wahrnehmung, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung
  • die BeBo® Grundregeln für den Alltag
  • ihren eigenen Beckenboden und können ihn deutlich wahrzunehmen
  • die Grundlagen für die Grobplanung eines Beckenboden-Kurses

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Sportlehrer/innen, Physiotherapeut/innen, Hebammen
Referent/in:Brigitte Pegrisch-Schulz
Ort:Frankfurt
Termin:10. - 11. Juni 2022 (Fr.-Sa.)   09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
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Gebühr:375,— € inkl. Literatur
Leistungen:Seminar inkl. Literatur
Besondere Hinweise:Bei Anmeldung Ausbildungsnachweise bitte in Kopie mitsenden!
Kurs-Nr.:25146   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25146
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