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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Rückenschule einmal anders oder Rückenschule attraktiv gestalten Ü8 B8

Die Zahl der unter Rückenbeschwerden leidenden Personen steigt stetig und wird sich auch in Zukunft nicht vermindern. Viele Jungen Leute haben heute schon Rücken oder Nackenprobleme.
Wie kann ich eine Rückenschule attraktiv gestalten, welche Übungen aus unterschiedlichen Trainingstrends (Pilates, Functional-training, Faszientraining) sind für ein Rückentraining sinnvoll, welche klassischen Übungen sind unumgänglich, welche Rolle spielen die tiefliegenden Stabilisatoren der Wirbelsäule und wie kann ich sie trainieren.
Ein Workshop mit Theorie und Praxis. Die Theorie befasst sich dem funktionellen Aufbau der Wirbelsäule sowie der umliegenden Weichteile wie z.B. Muskeln und Bänder.
In der Praxis werden alle Bereiche (Kräftigung, Mobilisation, Stabilisation, Koordination und Entspannung) bearbeitet und praktisch erlernt.

Teilnehmer/innen:(Präventions-) Übungsleiter/innen, Trainer/innen
Referent/in:Petra Lempochner
Ort:Frankfurt
Termin:16. Januar 2022 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:81,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript +Mittagessen
Besondere Hinweise:HuB 8/16 – zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz – B Sport in der Prävention mit dem Profil „Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem“ mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.
Fum 8/16 - zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz – B Sport in der Prävention mit dem Profil „allgemeines Gesundheitstraining / Schwerpunkt Fit und mobil im Alter“ mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.
Kurs-Nr.:25132   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.