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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Achtsamkeit@Work

Was Achtsamkeit für den beruflichen Alltag bringt!

Stress, Hektik, Überstunden, neue Aufgabengebiete durch den Wegfall von Arbeitsplätzen und ein ständig überfüllter Schreibtisch – das gehört zum Alltag von vielen Mitarbeiter und Führungskräften. Kennen Sie diese Situation und würden Sie es gerne anders haben? Dann nehmen Sie sich eine kleine Auszeit von Ihren Verpflichtungen und erleben Sie kurzweilige Impulse für ein entschleunigtes Arbeitsleben, weltanschaulich-neutrale Achtsamkeitsübungen, Reflexionsfragen zur eigenen Standortbestimmung und alltagstaugliche Anregungen zum Proaktiv-Sein.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber Lust auf Entschleunigung und Zeitwohlstand. Das Seminar befähigt, die Praxis der Achtsamkeit für sich selbst und die berufliche Arbeit gewinnbringend einzusetzen.

Wirkungen von Achtsamkeit sind:

  • Entwicklung von Fähigkeiten, mit Stress konstruktiv umzugehen
  • Fähigkeit zu mehr Selbstverantwortung und Selbstfürsorge
  • Perspektiven anderer mit mehr Wertschätzung begegnen
  • Bessere Konzentrationsfähigkeit und Emotionsregulation
  • Entwicklung von kooperativen Eigenschaften
  • Innere Ruhe und Gelassenheit kultivieren
  • Freisetzen kreativer Potenziale

Teilnehmer/innen:(zukünftige) Führungskräfte, Interessierte
Referent/in:Rüdiger Standhardt
Ort:Frankfurt
Termin:26. August 2021 (Do.)   09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:129,— € (120,-€ Kursgebühr, zzgl. 9,-€ für 1 x Mittagessen)
Leistungen:Seminar inkl. Handout
Kurs-Nr.:25067   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25067
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