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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Pilates Mix 2021 Ü8

Pilates im Stand, auf der Matte und auf dem Hocker/Stuhl. Mit Kleingeräten wie Sitzballkissen, Ballancepad und Pilates Rolle fordern wir im Pilates Mix 2021 die Stabilisatoren unseres Körpers heraus. Mit ein bisschen Technikschulung (Präzision) und der Pilates Atemtechnik nehmen wir weitere Pilates Prinzipien ins Visier.
Das Pilates Training in verschiedenen Stundenmodellen kennenlernen und erlebtes in deine Stunden integrieren.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, ältere Erwachsene, Interessierte, Pilates Vorkenntnisse sind vorteilhaft, aber nicht erforderlich
Referent/in:Birgit Büst
Ort:Region Frankfurt
Termin: 5. September 2021 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
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Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24981   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24981
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