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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag Ü8 B8

Gesellschaftliche Veränderungen, berufliche und private Herausforderungen sowie unsere eigenen Ansprüche erfordern viel Kraft. Der Schlüssel zur körperlichen und menalen Gesundheit liegt im achtsamen Umgang mit uns selbst und mit unseren Ressourcen.
Die Handlungsfelder teilen sich in die Bereiche der kognitiven und körperlichen Wahrnehmung sowie in mentale Techniken auf. In diesem Workshop lernen Sie, Eustress von Distress zu unterscheiden und wie Sie unter dem Aspekt der Selbstfürsorge besser mit täglichen Belastungen umgehen können. Auf der körperlichen Ebene werden Verspannungen mit Hilfe von Trigger-Techniken gelöst.

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Dagmar Funk
Ort:Mörfelden-Walldorf
Termin:28. Februar 2021 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24976   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.