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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Pilates-Yoga auf dem Stuhl Ü8

Viele unserer Teilnehmer können nicht mehr auf die Matte runter, so dass in diesem Seminar viele Elemente aus Pilates und Yoga auf einer höheren Ebene (eben dem Stuhl/Hocker) stattfinden. Auch im Sitzen können viele Übungen zur Verbesserung von Haltung, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt werden. Es gibt kaum Asanas und Übungen aus dem Pilates, die auf dem Stuhl – natürlich in abgewandelter Form – nicht praktiziert werden können.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Andrea Wecker
Ort:Frankfurt
Termin:19. September 2021 (So.)   09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24966   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24966
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