Logo des LSB-h Bildungsakademie
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis Datenschutzerklärung

Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Im Fluss sein: Sonnen-Qigong & Schwimmender Drache

2 in 1 Tagesseminar

Sie lernen zwei Qigongformen in einem Seminar: Das Sonnen-Qigong mit seinen fließenden und einfachen Formen verbindet alle Qualitäten von Qigong mit Praktiken zur Achtsamkeit, Atmung, Koordination und meditativen Elementen. Es besteht aus eine Abfolge von 8 Bewegungen. Sie stärken unsere Konstitution und Gesundheit. Die Bewegungen regen den Energiefluss im ganzen Körper an und helfen, auch innerlich zur Ruhe und in Balance zu kommen. Besonders wohltuend sind die Bewegungen gegen Verspannungen in Rücken, Wirbelsäule und Stressbelastungen.

Der Schwimmende Drache zählt zu den Klassikern der fernöstlichen Qigong-Kunst. Aufgrund der vielseitigen gesundheitsförderlichen Wirkung wird diese Übungspraxis auch als "Qigong der kleinen Verjüngung" bezeichnet. Die Form hat eine wohltuende, ausgleichende und erfrischende Wirkung auf unseren Körper und Geist. Die geschmeidigen, fließenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, lösen Spannungen im Rücken und Schultergürtel und harmonisieren das Drüsensystem. Wir tauchen immer mehr in den Fluss der Bewegung ein und bauen Energie (Qi) auf.

Beide Formen sind einfach zu lernen.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Interessierte
Referent/in:Dieter Bund
Ort:Frankfurt
Termin:12. Juni 2021 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24951   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24951
Vorname:
Nachname:
Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
Strasse:
PLZ, Ort:
Telefon privat:
Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
E-Mail-Adresse:
Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
Die Datenschutzerklärung wurde zur Kenntnis genommen und die AGB werden akzeptiert: Ja Nein
Diese Person verbindlich