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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Faszientraining und Entspannung Ü8 B8

An diesem Tag erhalten Sie zwei Themen in einem Seminar: Faszientraining und Entspannung. Nach einem kurzen theoretischen Einstieg in das Thema „Faszien“, geht es vor allem um die praktische Anwendung des Erlernten. Das Faszientraining besteht dabei aus dem Training mit einer Faszienrolle, sowie freien Übungen zum Dehnen und Lösen der Faszien.
Im zweiten Teil des Seminars werden verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Traumreisen vorgestellt und durchgeführt.
Nach diesem Seminar sind Sie „geschmeidig wie ein Leopard“, tiefenentspannt und voller Tatendrang das Gelernte in Ihren Sportgruppen anzuwenden.

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Milana Isabell Succo
Ort:Frankfurt
Termin:12. September 2021 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Besondere Hinweise:HuB 8/16 – zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz – B Sport in der Prävention mit dem Profil „Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem“ mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt
Ent 8/16 – anerkannt zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz – B Sport in der Prävention mit dem Profil „Gesundheitstraining Stressbewältigung und Entspannung“ mit 8 Lerneinheiten (LE)
Kurs-Nr.:24929   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24929
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