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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Summer in the City: Workshop GEDÄCHTNISTRAINING IN BEWEGUNG und Workshop BRAINWALKING

Aktiv im Sommer - mitten in der Stadt: Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. bietet in diesem Jahr erstmalig Kurzworkshops in den Sommerferien an. Ein Aktivprogramm für Erwachsene.
An 2 Tagen der Woche können je zwei verschiedene Workshops gebucht werden. Sowohl einzeln oder als Doppelpaket.

MIittwoch, 12. August 2020

Workshop I: FiITNESS FÜR`S GEHIRN - GEDÄCHTNISTRAINING IN BEWEGUNG von 10:00 bis 12:00 Uhr
Was hat ein ABC-Spiel mit Bewegungstraining zu tun? Beides miteinander kombiniert trainiert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Wissenschaftliche Studien bestätigen: Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit. Die Durchblutung wird gesteigert, der Stoffwechsel wird aktiviert und gleichzeitig lösen sich körperliche Anspannungen. Darüber hinaus fördern so genannte Dual Task Übungen gezielt verschiedene Gedächtnisfunktionen. Die Denkübungen in Verbindung mit Bewegung bringen unsere grauen Zellen so richtig in Schwung bringen. Sie steigern Koordinations- und Reaktionsvermögen, fördern Konzentration und Denkflexibilität und verbessern so neben der körperlichen Fitness auch die Gedächtnisleistung. Und das alles mit viel Spaß! Bitte bringen Sie ihre eigene Matte mit.

Workshops II:BRAINWALKING von 13:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Ob beim Nordic Walking und wandern oder einfach nur beim Spazieren gehen, bei all diesen Außenaktivitäten können wir gleichzeitig Denkübungen durchführen und unser Gehirn auf Trapp bringen. Die frische Luft unterstützt dabei optimal unsere Gedächtnisleistung. Zum Brainwalking-Programm gehören Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen sowie Übungen zur Stärkung der Wortfindung und Denkflexibilität. Damit unterstützen wir wichtige Gedächtnisprozesse und fordern den gesamten Körper heraus. Freuen Sie sich auf einen als kombinierten Fitnessworkshop in der Natur.. Bitte bringen Sie ihre eigene Matte mit!

Links zu unseren anderen Angeboten in den Sommerferien finden Sie unter NEWS auf www.sport-erlebnisse.de

Bei Buchung von insgesamt 10 Workshops erhalten Sie einen Gutschein der Bildungsakadmie über 50,- €.

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Agnes Boos
Ort:Frankfurt
Termin:12. August 2020, Workshop I: 10 -12 Uhr, Workshop II: 13 - 15 Uhr
Gebühr:15,— € Early Bird, 1 Workshop bis 28. Juni 2020
20,— € 1 Workshop ab 29.6.20
35,— € bei Buchung von beiden Workshops
Besondere Hinweise:Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie sich zu einem oder beiden Workshops anmelden möchten.

bis 28. Juni 2020 Early Bird Tarif: 15,- €, danach 20,- €
beide Workshops an einem Tag 35,-€

Bitte bringen Sie ihre eigene Matte zum Workshop mit!

Kurs-Nr.:24809   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.