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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Summer in the City: Workshop FASZIEN QIGONG und Workshop MIND & BODYTRAINING

Aktiv im Sommer - mitten in der Stadt: Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. bietet in diesem Jahr erstmalig Kurzworkshops in den Sommerferien an. Ein Aktivprogramm für Erwachsene.
An 2 Tagen der Woche können je zwei verschiedene Workshops gebucht werden. Sowohl einzeln oder als Doppelpaket.

Dienstag, 14. Juli 2020

Workshop I: FASZIEN QIGONG von 10:00 bis 12:00 Uhr
Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß: Die Qigongbewegungen schaffen gesunde Faszien von Kopf bis Fuß, fördern Beweglichkeit, Wohlbefinden und vitalisieren den gesamten Körper. Faszienverklebungen gehören zu den häufigsten Verspannungsbeschwerden. Die Übungen lockern und stärken das Fasziensystem. Die fließenden Bewegungen praktizieren wir in Verbindung mit einer tiefen Atmung und achtsamer Körperwahrnehmung. Bitte bringen Sie ihre eigene Matte mit!

Workshops II: MIND & BODYTRAINING von 13:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Frisch im Kopf und Körper:Körper, Geist und Psyche beeinflussen sich gegenseitig. Das ganzheitliche Training zeigt Übungen, wie wir unsere körperliche und mentale Gesundheit verbessern und Stressbelastungen reduzieren können. Wir nutzen Atmung, Bewegungen und Haltungen zum Entspannen und Kraft tanken, Koordinationsübungen für kognitive Leistungssteigerung und kurze mentale Praktiken für Gelassenheit und Wohlbefinden. Bitte bringen Sie ihre eigene Matte mit!

Links zu unseren anderen Angeboten in den Sommerferien finden Sie unter NEWS auf www.sport-erlebnisse.de.

Bei Buchung von insgesamt 10 Workshops erhalten Sie einen Gutschein der Bildungsakadmie über 50,- €.

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Dieter Bund
Ort:Frankfurt
Termin:14. Juli 2020, Workshop I: 10 -12 Uhr, Workshop II: 13 - 15 Uhr
Gebühr:15,— € Early Bird, 1 Workshop bis 28. Juni 2020
20,— € 1 Workshop ab 29.6.20
35,— € bei Buchung von beiden Workshops
Besondere Hinweise:Bitte geben Sie bei der Anmeldungan, ob Sie sich zu einem oder beiden Workshops anmelden möchten.

bis 28. Juni 2020 Early Bird Tarif: 15,- €, danach 20,- €
beide Workshops an einem Tag 35,-€

Bitte bringen Sie ihre eigene Matte zum Workshop mit!

Kurs-Nr.:24802   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24802
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