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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Summer in the City: Workshop NORDIC WALKING

Aktiv im Sommer - mitten in der Stadt: Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. bietet in diesem Jahr erstmalig Kurzworkshops in den Sommerferien an. Ein Aktivprogramm für Erwachsene.
An 2 Tagen der Woche können je zwei verschiedene Workshops gebucht werden. Sowohl einzeln oder als Doppelpaket.

Dienstag, 7. Juli 2020

Workshop I: YOGA von 10:00 bis 12:00 Uhr
Finde deine Einheit mit Körper und Geist. Der Schwerpunkt bei unserem Workshop wird auf der Dehnung des Iliopsoas liegen, um damit die richtige Ausführung der Rückbeugen zu erlernen. Viele Asanas die beim Erlernen der richtigen Ausführung helfen, werden wir zu einem Vinyasaflow verbinden. Als Linderung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen die ideale Stunde. Bitte bringen Sie ihre eigene Matte mit!

Workshops II: NORDIC WALKING von 13:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Nah an der Alltagsmotorik angebracht, kann man die richtige Walkingtechnik mit Stöcken in ihren Grundzügen relativ leicht erlernen. Leider mangelt es oft an der Gelenkbeweglichkeit im Schultergürtel, damit es so zusagen rund läuft. Hierzu werden wir Zusatzübungen einfließen lassen um das Bewusstsein dafür zu schulen. Also raus in die Natur und los.

Links zu unseren anderen Angeboten in den Sommerferien finden Sie unter NEWS auf www.sport-erlebnisse.de

Bei Buchung von insgesamt 10 Workshops erhalten Sie einen Gutschein der Bildungsakadmie über 50,- €.

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Andrea Wecker
Ort:Frankfurt
Termin: 7. Juli 2020 (Di.),Dienstag 07. Juli 2020, Workshop I: 10:00 - 12:00 Uhr, Workshop II: 13:00 - 15:00 Uhr
Gebühr:15,— € Early Bird, 1 Workshop bis 28. Juni 2020
20,— € 1 Workshop ab 29.6.20
35,— € bei Buchung von beiden Workshops an einem Tag
Besondere Hinweise:Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie sich zu einem oder beiden Workshops anmelden möchten.

bis 28. Juni 2020 Early Bird Tarif: 15,- €, danach 20,- €
beide Workshops an einem Tag 35,-€

Bitte bringen Sie ihre eigene Matte zum Workshop mit!

Kurs-Nr.:24800   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24800
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