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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Coretraining für die Vorbereitung auf den Wintersport Ü8

Wie die Skisaison nach der Coronapandemie im Winter 2020/2021 aussehen wird, wissen wir natülich nicht, aber eine gute Corespannung mit guten Rücken- und Bauchmuskeln ist immer wichtig.
Beim Skifahren braucht man vor allem auch eine gute Beinmuskulatur und die Gelenke müssen Scherkräfte aushalten können. Im Stand, in der Bewegung und auf der Matte versuchen wir durch die Stellung des Beckens viel für die Stabilisierung der Wirbelsäule zu erlernen.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Andrea Wecker
Ort:Mörfelden - Walldorf
Termin:15. November 2020 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Kurs-Nr.:24776   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24776
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