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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Fit all over Ü8

"Fit all over" - in der letzten Zeit wurden immer mehr neue Trainingskonzepte auf den Markt gebracht, verschaffe dir einen Überblick über verschiedene Ansätze. Der Tag steht ganz im Zeichen der gesunden Fitness von Kopf bis Fuß. Themen wie Functional Warmup, Core Stability, modernes Rückentraining, Training der Tiefenmuskeln, HIIT, Training, Mobility und Beweglichkeit werden vermittelt. Zum Einsatz kommen Geräte wie Medizinball, AeroStep, Brasils, Miniband oder der Gymnastikball. Lass dich inspirieren für das Training mit deinen Gruppen oder auch für dein persönliches Training. Ein Tag voller Praxis, der dir einen Überblick über die neuen Themen vermittelt.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Jens Binias
Ort:ONLINE
Termin:12. Dezember 2020 (Sa.)   09:30 Uhr bis 16:30 Uhr
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Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skripte
Kurs-Nr.:24770   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.