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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

WEBINAR: Sonnen-Qigong: Energie und Vitalität

Online Sommerkurs 4 x 60 min

Sehr gut, auch für Einsteiger/-innen, eignet sich das Sonnen-Qigong mit seinen fließenden und einfachen Formen. Es besteht aus einer Abfolge von acht Bewegungen. Die Bewegungen regen den Energiefluss im ganzen Körper an und helfen, auch innerlich, wieder zur Ruhe und in Balance zu kommen. Sie beinhalten alle Qualitäten von Qigong mit Praktiken zur Achtsamkeit, Atmung, Koordination und meditativen Elementen. Besonders wohltuend sind die Bewegungen gegen Verspannungen in Rücken und Wirbelsäule. Ergänzt wird der Kurs mit Übungen zum Öffnen der Gelenkräume und zum Abbau von Verspannungen.

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Dieter Bund
Ort:WEBINAR
Termin: 9. - 30. Juni 2020 (Di.-Di.), 4 Termine: 09. Juni, 16. Juni, 23. Juni, 30. Juni, jeweils von 17- 18 Uhr
Gebühr:40,— €
Leistungen:Webinar
Kurs-Nr.:24768
Alle Seminarplätze sind belegt. Sie können sich gerne unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen.
Anmeldung / Warteliste zum Seminar Nr. 24768
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