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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Gelassen und sicher im Stress Ü8

Gebührenerstattung über GKV möglich

Ein Seminar, dass Ihre Stresskompetenz stärkt. Es basiert auf dem Konzept des Psychologieprofessors Gerd Kaluzza/Marburg, das von den gesetzlichen Krankenkassen als präventionswirksam anerkannt wurde. Sie lernen, wie Sie sich gelassen und sicher von belastenden Gedanken distanzieren und förderliche Einstellungen entwickeln können. Welche (kleinen) Veränderungen könnten dafür hilfreich sein, wie kann wieder Erholung in den Alltag einkehren? Ideen hierfür entwickeln wir auch in und mit der Gruppe. Außerdem werden besonders wirksame Grundübungen der progressiven Muskelentspannung trainiert. Wer schon Erfahrungen mit Seminaren zur Stressreduktion oder Achtsamkeit hat, bekommt hier sehr gute und neue Anregungen. Das Seminar kann aber auch der Einstieg in einen Veränderungsprozess hin zu mehr Lebensfreude und Gesundheit sein.

Zusammen mit der Teilnahmebescheinigung der Referentin können sie die gezahlten Kursgebühren nach dem Seminar bei Ihrer Krankenkassen einreichen. Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen derzeit zwei zertifizierte Präventionskurse pro Kalenderjahr prozentual oder mit Festbetrag.

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Anne Schmidt
Ort:Oberursel
Termin:16. - 17. Mai 2020 (Sa.-So.)   09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Gebühr:200,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24567   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24567
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