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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

High Intensity Workout Ü8

High Intensity Training mit Burpees, Mountainclimber, Squatjumps und ähnlichem sind in den Fitnesskursen überall anzutreffen. Sei es Mike Menzer mit seinem Heavy Duty Training oder Izumi Tabata mit seiner Studie bei den japanischen Eisschnellläufern, die dazu beigetragen haben oder der Wunsch der Fitnessinteressierten sich richtig zu verausgaben. Bei unserem Seminar werden die wissenschaftliche Grundlagen besprochen und mit verschiedenen Leveln ein Programm erstellt, das trotz hoher Intensität und Schnelligkeit trotzdem viel Wert auf die korekte Ausführung zulässt.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Andrea Wecker
Ort:Frankfurt
Termin:27. März 2020 (Fr.)   09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24564   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.