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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Pilates für gesunde Gelenke - Im Stand, mit Stuhl und auf der Matte, untermalt mit klassischer Musik Ü8

Pilates als Alternative zu Bauch Beine Po, Rückenfit und anderen Klassiker. Übertrage Dein Wissen von Körperwahrnehmung, Kräftigung der Tiefen- und Haltemuskulatur sowie der Grazie aus Ballettübungen, um die Dehnfähigkeit mit Mobilität zu kombinieren. Annett vermittelt Dir auf verschiedenen Ebenen und mit dem Redondoball viele Möglichkeiten alle Altersgruppen anzusprechen und diese adäquat zu begleiten. Weiterhin kommt klassische Musik zum Einsatz, damit wir durch die harmonischen Klänge entspannen bzw. getragen werden ohne einen Takt folgen zu müssen. Deine Gelenke haben sich dieses Wellnessprogramm verdient! Sei in der Gruppe noch stärker, worauf wartest Du....

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Annett Suchla-van Dortmont
Ort:Mörfelden-Walldorf
Termin: 7. März 2020 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24563   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24563
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