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Bildungsakademie des
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Hessen e.V.

Qigong,Taijiquan und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Ü8

„Zeit für mich - Die Beziehung zwischen meiner Lebensenergie und dem Lebensalltag“

Das Seminar vermittelt Ihnen neben den Praxiseinheiten für Qigong und Taijiquan einen grundlegenden Einblick zu den wichtigsten Inhalten der TCM mit Qi, Leitbahnen und Akupunkturpunkten und dem Organsystem. Mit der Übungspraxis erhalten Sie die Möglichkeit, Ihren aktuellen Gesundheitszustand ganzheitlich einzuordnen, zu spüren, zu verstehen und selbstständig nachhaltig gesundheitsfördernd zu beeinflussen. Besonders mit den praktischen Übungen des Qigong und Taijiquan können Sie Ihre „Lebensenergie“ einschätzen, aufbauen und damit z.B. Ihre Wirbelsäule entspannen und stabilisieren.
Ein zentrales Thema in unserem Lebensalltag ist die Balance von privaten und be-ruflichen Aufgaben mit Freizeit und Entspannung. Viele Menschen wünschen sich, über mehr Ausgleich ihre „Mitte“ wiederzufinden, körperliche und geistige Spann-ungen abzubauen, besser zu schlafen oder eine individuell passende Ernährung umzusetzen.Die Auswirkungen von negativem Stress sind bekannt, müssen aber jeweils wahrgenommen und zugeordnet werden, um sie erfolgreich aufzulösen.
In unserem Seminar erlernen Sie die Grundübungen des Qigong und Taijiquan für Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit. Darauf aufbauend bekommen Sie ausge-wählte Übungen dieser chinesischen Bewegungskünste in übersichtlicher Anzahl vermittelt. Schliesslich erfahren Sie bei Partnerübungen mehr über sich und die Kommunikation mit anderen Menschen. Zum Seminar erhalten Sie ein zum Thema ausgearbeitetes Skript mit der behandelten Theorie sowie der Beschreibung der Praxisübungen.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Martin Pendzialek
Ort:Mörfelden-Walldorf
Termin:22. März 2020 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
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Gebühr:80,— €
Kurs-Nr.:24559   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24559
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