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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Gelassenheit und Energie im beruflichen Alltag Ü8

Gesellschaftliche Veränderungen , berufliche und private Herausforderungen sowie unsere eigenen Ansprüche erfordern viel Kraft. Der Schlüssel zur körperlichen und menalen Gesundheit liegt im achtsamen Umgang mit uns selbst und mit unseren Ressourcen.
Die Handlungsfelder teilen sich in die Bereiche der kognitiven und körperlichen Wahrnehmung sowie in mentale Techniken auf. In diesem Workshop lernen Sie, Eustress von Distress zu unterscheiden und wie Sie unter dem Aspekt der Selbstfürsorge besser mit täglichen Belastungen umgehen können. Auf der körperlichen Ebene werden Verspannungen mit Hilfe von Trigger-Techniken gelöst.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Dagmar Funk
Ort:Frankfurt
Termin: 9. Mai 2020 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24556   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24556
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