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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Take a smile - "Schnupperworkshop" Lachyoga

In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit, einfach mal diese ungewöhnliche Form des Stressabbaus und der Gesundheitspflege selbst auszuprobieren. Sie erhalten Informationen zum Thema Stress und dessen Auswirkungen. Lachyoga bietet dabei auf spielerische und sehr lustige Weise die Möglichkeit Stress zu bewältigen und gleichzeitig ganz viel für Körper, Geist und Seele zu tun. Lachyoga trainiert dabei ganz nebenbei alle am Lachen beteiligten Muskeln und ebenso das Gehirn. Das Lachen hat insbesondere positive Auswirkungen auf das Nervensystem sowie die Atmung. Da keine besonderen körperlichen Voraussetzungen wie Muskelkraft oder Fitness benötigt werden, ist Lachyoga für alle Altersklassen geeignet.
Sie erfahren einiges über die Theorie des Lachens sowie die Prinzipien des Lachyoga und erleben ganz praktisch, wieviel Spass Lachen machen kann. Alles was an diesem Tag benötigt wird, ist die innere Bereitschaft, mal etwas Neues auszuprobieren sowie die Bereitschaft, seinen Ernst für eine gewisse Zeit zu vergessen.

Teilnehmer/innen:Interessierte, Übungsleiter/innne, Yogalehrer/innen
Referent/in:Stephanie Gohlke
Ort:Frankfurt
Termin:21. März 2020 (Sa.)   10:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Gebühr:38,— €
Leistungen:Theoretische Erläuterungen zum Thema Stress und Wirkungen von Lachen
Kurs-Nr.:24542   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24542
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