Logo des LSB-h Bildungsakademie
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis Datenschutzerklärung

Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Einsteiger/innen Ü8

In diesem Tagesseminar erlernen Sie professionell und umfassend in Theorie und Praxis wirksame mentale Strategien der Selbstbehauptung sowie Selbstverteidigungsmöglichkeiten (z.B. Befreiungs- und Hebeltechniken, Schlag-, Stoß- und Trittkombinationen) zur Abwehr und Schutz für sich und andere. Ferner befassen wir uns mit den Besonderheiten des leicht einsetzbaren „Kubotan" (Schock- oder Vitalpunktstick) und des „Escrima-Stick" (Kurzstock) sowie der Übertragung dieser Techniken auf Alltagsgegenstände wie z.B. Kugelschreiber, Schlüsselbund, zusammengerollte Zeitung, Regenschirm, und werden zahlreiche Verteidigungstechniken damit üben. Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Stretching-Elemente runden das Seminar ab.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/innen:Can Roman Güven
Frank Büchner
Ort:Mörfelden-Walldorf
Termin:25. April 2020 (Sa.)   10:30 Uhr bis 17:30 Uhr
weiteren Termin zum Thema anzeigen >>
Gebühr:79,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript und Mittagessen
Kurs-Nr.:24453   Das Seminar fällt leider aus!
Dieses Seminar wird auch noch zu anderen Terminen angeboten. Bitte schauen Sie doch, ob einer dieser Termine für Sie passt: