Logo des LSB-h Bildungsakademie
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis Datenschutzerklärung

Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Gesundheitssport in allen Facetten Ü8

Ein Tag mit neuen Ideen rund um den Gesundheitssport

1.Ganzkörperworkout mit dem Pezziball, kräftige deinen Körper neuen Übungen auf oder mit dem Pezziball. Die hier gezeigten Übungen kannst du in eine Vielzahl von Stundenbildern einfließen lassen, ob BBP, Ganzkörperworkout, Wirbelsäulengymnastik, für jedes Stundenbild ist etwas dabei.
2. Loops, der kleine Bruder des Theraband, klein aber oho, lass dich überraschen, mit welchen Übungen die Loops dir dabei helfen, deinen ganzen Körper zu kräftigen.
3. Modernes Rückentraining: Rückenkurse sind aus den Angeboten im Gesundheitsbereich nicht mehr wegzudenken und ein Trainer braucht immer wieder neue Ideen für seine Kurse. In diesem Workshop werden klassische Übungen mit neuen und innovativen Ideen verbunden.
4. Stationstraining: Das Stationstraining wieder neu entdeckt. In diesem Training wechseln sich Kraft- und Ausdauerübungen ab. Die Ausdauerübungen fördern die Herz-Kreislauffunktionen, die Kräftigungsübungen fördern die Muskulatur des ganzen Körpers.
5.Koordinationszirkel: In diesem Zirkel werden durch Wahrnehmung und Bewegung die wichtigsten koordinativen Fähigkeiten wie z.B Reaktion, Gleichgewicht, Orientierung geschult auch im Sinne einer Sturzprophylaxe

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen mit Vorkenntnissen im Gesundheitssport
Referent/in:Markus Kiock
Ort:Mörfelden-Walldorf
Termin:28. September 2019 (Sa.)   09:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Gebühr:75,— € Teilnehmergebühren
Leistungen:Seminar inkl. Skript und Mittagessen
Kurs-Nr.:24431   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24431
Vorname:
Nachname:
Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
Strasse:
PLZ, Ort:
Telefon privat:
Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
E-Mail-Adresse:
Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
Die Datenschutzerklärung wurde zur Kenntnis genommen und die AGB werden akzeptiert: Ja Nein
Diese Person verbindlich