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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Yin Yoga- Faszien + Meridian-Yoga Vol. 2

Die Kunst des Loslassens und des Aktivierens der Lebensenergie

Faszien (lat: fascia; Verbund, Bündel, Band) kommen im ganzen Körper vor. Sie umhüllen Muskeln, Organe und Knochen, ja sogar unsere Blutgefäße. Faszien haben eine maßgebliche Bedeutung für unsere Gesundheit. Je elastischer und geschmeidiger das muskuläre Bindegewebe ist, desto besser steht es um unsere Körperwahrnehmung und Koordination. In diesem Workshop beschäftigen wir uns schwerpunktmäßig mit den Meridianen sowie der myofaszialen Vitalisierung. Der Großteil der Meridiane liegt in den Faszien.
Während der Yin-Yoga-Praxis werden die Meridiane zusätzlich sanft aktiviert, welche die Vitalenergie von den Energiezentren (Chakren) in unserem Körper verteilen. Mit Unterstützung von zusätzlichen Hilfsmitteln, den Tune Up Balls, sowie dem Aktivieren von Akupressurpunkten werden wir gezielt in den Yin-Positionen die Meridiane aktivieren und so das Chi, die Lebensenergie, zum Fließen bringen.
Bemerkungen: Die Teilnahme an diesem Workshop ist unabhängig vom Workshop Yin Yoga- Faszien-Yoga Vol.1 möglich.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Yogalehrer/innen, Interessierte, Freizeitsportler/innen
Referent/in:Stephanie Gohlke
Ort:Frankfurt
Termin:26. Januar 2020 (So.)   10:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Gebühr:50,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24426   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24426
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