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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Bauch, Beine, Po - und sonst? Ü8 P8

Die Bauch-Beine-Po-Stunde ist immer noch ein Klassiker in Vereinen und Fitnessstudios. Die meist weiblichen Teilnehmer finden im Titel die berühmten „Problemzonen“ und es hält sich hartnäckig das Gerücht, man könnte durch „Bauch-Training“ am Bauch abnehmen. Doch was ist mit Rücken, Armen, Händen, Füßen, Herz und Gehirn? In diesem Tagesseminar lernst du, wie Du ein sinnvolles Training gestalten kannst, welches den gesamten Körper in den Dimensionen Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Insbesondere werden die klassischen BBP-Übungen genauer beleuchtet und Überlegungen zur Alltags-Funktionalität angestellt. Zwei Modellstunden zeigen, wie ein intensives, aber ausgewogenes Training aussehen kann.
Nicht-Vereinsmitglieder des Sportkreises Vogelksberg bezahlen für diese Fortbildung 60,- €, Mitglieder 45,- €.

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Jens Binias
Ort:Wallenrod / Lauterbach
Termin:10. November 2019 (So.)   09:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Gebühr:45,— € Vereinsmitglieder Sportkreis Vogelsberg
60,— € Interessierte
Leistungen:Seminar inkl. Skript, Imbiß und Getränk
Kurs-Nr.:24421   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24421
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Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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