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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Abwechslungsreiches Rückentraining mit Redondo- und Tennisball Ü8

und bewegter Entspannung

In diesem Seminar werden klassische Übungen aus dem Rückentraining variiert. Daneben werden viele Übungen mit dem Redondoball und Tennisball durchgeführt. Diese bieten neue Trainingsreize und Abwechslung zu bestehenden Rückentrainings. Eine besondere Variante der Entspannung stellen die bewegten Entspannungsübungen dar. Durch gezielte Bewegungen wird die Aufmerksamkeit auf den Körper gelenkt und dies hilft vielen Teilnehmern bei sich anzukommen. Ein abwechslungsreicher Tag mit vielen neuen Ideen und Übungen.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen und Interessierte
Referent/in:Anna Maria Pröll
Ort:Steinfurth / Bad Nauheim
Termin:16. November 2019 (Sa.)   09:00 Uhr bis 15:30 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Skript
Kurs-Nr.:24398   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24398
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