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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Die fünf "Tibeter" - Körpermeditation und Klangschalen Ü8

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Die "Tibeter" sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für Menschen jeden Alters. Sie bestehen aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Bewegungsabläufen mit Atemlenkung und Entspannungshaltungen. Die Übungen (Riten) mit Wirkung auf die körperliche, emotionale und mentale Ebene sind leicht erlernbar und lassen sich ohne großen Zeitaufwand (ca. 10 Minuten) in den Tagesablauf integrieren. Der Körper wird geschmeidiger, der Geist klarer und die Psyche stabilisiert sich. Die Tibeter vermitteln, durch Achtsamkeit das Leben bewusster und freudvoller zu genießen. Harmonisch abgerundet wird das Seminar mit einer Klangschalen-Meditation.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Interessierte
Referent/in:Heidi Ninomiya-Rehm
Ort:Darmstadt
Termin: 7. Dezember 2019 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:60,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24393   Nur noch wenige Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24393
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