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Hessen e.V.

Yoga und Wandern im Kleinwalsertal, Chessa Valisa

Yoga und Wandern sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltags!
Erleben Sie traumhaft schöne Wandertouren und eine intensive Yogapraxis in der faszinierenden Berglandschaft des Kleinwalsertals. In einer Höhe von 1100 - 2536 Metern werden Naturträume wahr und wir finden wieder zu uns selbst. Yoga und Bergwandern, ein ganzheitliches Programm für Körper, Geist und Seele. Die Ruhe und Schönheit der Natur kann auf alle Sinne wirken.
Den Tag beginnen wir mit pranayama (Atemübungen). Nach einem gemütlichen und sehr leckeren Frühstück wartet schon die umliegende Natur auf uns. Nach den Wanderungen
haben Sie Zeit für sich. Sie entspannen im AlpinSpa mit Freibad, Tepidarium, Bio- und finnischer Sauna mit Kneippmöglichkeiten drinnen und draußen.
Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 90 min. Nach einer Anfangsentspannung üben wir zunächst fließende, dynamische Bewegungsabfolgen, um die Muskeln zu dehnen und den Körper zu energetisieren, dann folgen statische Haltungen (asanas), die uns innere Kraft und Ruhe schenken, pranayama (Atemübungen) und savasana (Entspannung).
Voraussetzungen:
Körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer für Wanderungen von 4-7 h mit teilweise ordentlichen Auf- und Abstiegen (bis zu 1000 Höhenmeter). Die Yogapraxis ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet! Das Chesa Valisa in Hirschegg auf 1122 m Höhe ist eine gelungene Kombination von Tradition und Moderne. Die harmonische Einbindung der vier Elemente Erde, Wasser, Luft und Feuer, das grandiose Essen und die überaus gute Atmosphäre des Hauses lassen das Naturhotel zu einem besonderen Ort der Entspannung werden.
Sie wohnen in EZ und DZ mit Telefon, TV, Safe, Dusche oder Bad, WC, größtenteils mit Vollholzmöbeln ausgestattet, die Böden mit Parkett und teilweise mit Filzbelag.
Inbegriffen sind

  • 6 Übernachtungen
  • Frühstücksbuffet mit reichhaltiger Vollwertecke und hausgebackenem Brot. Brotzeit und Proviant nach Belieben.- mittags: Suppe, Salat- und Rohkostbuffet
  • rund um die Uhr Obstkorb und Teebar
  • abends: Vorspeisen- und Salatbuffet. Sie wählen aus 3 raffinierten Menüs (auch Trennkost ist möglich). Alle Lebensmittel sind aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.
    Der Preis beinhaltet die kostenfreie Nutzung der Bergbahnen im Kleinwalsertal.
    Bitte bzgl. Des gewünschten Zimmers direkt mit dem Naturhotel Kontakt aufnehmen, info@naturhotel.at oder 0043 5517 54140 unter Angabe der Teilnahme an diesem Yogakurs)!!

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Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Annja Dubau
Ort:Hirschegg (Kleinwalsertal)
Termin:24. - 30. August 2019 (Sa.-Fr.), Anreise samstags bis 18:00 Uhr, Abreise freitags nach dem Frühstück.
Gebühr:138,— € EZ im Stammhaus/HP/pro Nacht zzgl. 2,30 € Kurtaxe
145,— € DZ bei 2er Belegung mit Balkon/HP/pro Nacht zzgl. 2,30 € Kurtaxe
155,— € EZ im Stammhaus oder Naturhotel Chalet/HP/pro Nacht zzgl. 2,30 € Kurtaxe
158,— € DZ zur Einzelnutzung ohne Balkon im Stammhaus/HP/pro Nacht zzgl. 2,30 € Kurtaxe
168,— € DZ zur Einzelnutzung mit Balkon im Stammhaus/HP/pro Nacht zzgl. 2,30 € Kurtaxe
380,— € Seminargebühr / 6 Tage / 4-7 Std. Wandern / ca. 2,5 Std. Yoga
Leistungen:Betreuung vor Ort durch Annja Dubau bei den täglichen Wandertouren (4-7h) und ca. 2,5 Stunden Yogapraxis
Besondere Hinweise:Bitte bzgl. des gewünschten Zimmers direkt mit dem Naturhotel Kontakt aufnehmen, info@naturhotel.at oder 0043 5517 54140 unter Angabe der Teilnahme an diesem Yogakurs)!!
Kurs-Nr.:24382   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24382
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Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
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Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
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Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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