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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Rückentraining – Funktionell Trainieren, stabil und geschmeidig bewegen Ü8 P8

Eine Rückentrainingsstunde gehört zu den Klassikern im Kursangebot von Vereinen und Fitnessstudios. Das Seminar beleuchtet, welche Inhalte in einer Rückenstunde sinnvoll sind, damit die Teilnehmer in ihrem Alltag beweglich, kraftvoll, geschmeidig und vor allem schmerzfrei agieren können. Im Rahmen von zwei Modellstunden wird ein Ganzkörpertraining durchgeführt, welches mit Elementen aus dem Faszientraining, dem Core-Training und auch dem funktionellen Training arbeitet. Vor allem ist es aber auch für Männer geeignet!

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Jens Binias
Ort:Offenbach
Termin:23. November 2019 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24312   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24312
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Telefon mobil:
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Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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