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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Nordic Walking aber richtig! Ü8 L

Voll im Trend, aber nicht frei von Tücken: Bis zu 85% aller Nordic Walker, schätzen Experten, laufen falsch! Nur wenn Sie die Technik richtig beherrschen, laufen auch Sie Ihrer Gesundheit entgegen. Kaum eine andere Sportart bietet eine derartige Effektivität, ist vergleichbar risikofrei und von jedermann überall und leicht zu erlernen. Gerade bei Übergewichtigen, Sporteinsteigern und ambitionierten Sportlern ist Nordic Walking eine effektive Variante. Jeder kommt hier auf seine Kosten, egal ob jung oder alt. Bei diesem Seminar erleben Sie einen theoretischen und einen größeren praktischen Teil. Der Praxisteil findet in freier Natur statt, daher bitte dem Wetter angepasste Sportkleidung mitbringen. Erlernt werden alle Nordic Walking-Schrittvarianten, Aufwärm-, Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen. Es handelt sich hierbei NICHT um einen Trainerschein, sondern einem Tageskurs, um die Technik selber zu erlernen.

Teilnehmer/innen:Einsteiger/innen, Wiedereinsteiger/innen
Referent/in:Doris Westphal
Ort:Frankfurt
Termin:30. März 2019 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:74,— € inkl. Mittagessen
Leistungen:Seminar inkl. Skript und Mittagessen, Stöcke werden gestellt
Kurs-Nr.:24287   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24287
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