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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Ausbildung FUNCTIONALFIT ® mit Johanna Fellner Ü16 B16

Einfach – qualitativ - effektiv !

FUNCTIONALFIT ® ist ein funktionelles Ganzkörper- Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das einfach und effizient alle Fitnesskomponenten vereint. Kraft, Ausdauer,
Koordination, Flexibilität, Schnelligkeit. Verschiedene Schwierigkeitsstufen ermöglichen ein Training für verschiedene Zielgruppen! Ausbildungsinhalte FUNCTIONALFIT™:

Basierend auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft erhältst Du theoretischen Input zum brandaktuellen Thema Faszientraining, Functional- und Core Training, Plyometrie, Flexibilität und effektive Kalorienverbrennung. Jede Übung wird analysiert, korrigiert und das Cueing besprochen. Zudem bekommst Du eine genaue Struktur zum Stundenaufbau an die Hand. Von neuen Warm up Ansätzen, über eine methodische Struktur für den Hauptteil, bis hin zum regenerativen Stundenende mit neuen Inputs zum Thema Stretching und Entspannung. Dieser Workshop ist an alle Trainer gerichtet, die sich im Bereich Funktionelles Training, Abnehmen, Unterrichtsmethodik in Kräftigungsstunden weiterbilden möchten, neue Anreize für eigene Stunden suchen und FUNCTIONALFIT ® unterrichten wollen.
Die Ausbildung endet mit einer Prüfung am 2. Ausbildungstag.

Teilnehmer/innen:(Präventions-) Übungsleiter/innen, Trainer/innen, oder eine Grundlagenausbildung, wie z.B. Group-Fitness ist Voraussetzung
Referent/in:Johanna Fellner
Ort:Mörfelden-Walldorf
Termin: 6. - 8. September 2019 (Fr.-So.), Freitag 16.00 - 20.00 Uhr, Samstag 10.00 - 18.30 Uhr und Sonntag 09.30 - 17.00 Uhr
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Gebühr:378,— €
Leistungen:Ausbildung inkl. Unterlagen und 2 Mittagessen
Kurs-Nr.:24251   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.