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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Faszien - das größte Sinnesorgan des Körpers Ü8

Wie entstehen Muskel- und Gelenkschmerzen? Wo liegen die Ursachen? Wie trainiere und stimuliere ich Faszien und löse verkürztes, verspanntes und verklebtes Bindegewebe?
Welchen Einfluß hat die Psyche?
In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns theoretisch und praktisch mit den Eigenschaften, verschiedenen Formen und Funktionen von Faszien. Wir erfahren, wie neueste Erkenntnisse das Training verändert haben und warum eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen nötig ist. Neben einem umfassenden Handout für ein Grundlagenwissen über Faszien und myofasziale Ketten werden wir praktische Techniken das Faszientrainings üben:

  • wirksamer faszialer Stretch
  • federnde, schwingende Bewegungen
  • fasziale Hydration ( Rollen)
  • Lösen von tiefen Verspannungen ( Triggern)
  • Microbewegungen und Balanceübungen
  • Entspannung

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Dagmar Funk
Ort:Frankfurt
Termin:10. Februar 2019 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:68,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24239   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.