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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Functional Training: Workout Mix Ü8 P8

Dieser Tag zeigt verschiedene Trainingsformate aus dem Functional Training auf, die für den Unterricht mit Gruppen geeignet sind. Anhand dreier Modellstunden werden diese ausprobiert und ihre jeweiligen Besonderheiten erarbeitet. Inhalte des Tages sind: ToughClass, Zirkeltraining, Tabata-Training, Team-Workout, Workout of the day (WOD). Dabei wird neben dem eigenen Körpergewicht auch die Hallenausstattung (Kasten, Bank, Sprossenwand etc.) mit einbezogen, außerdem diverse Kleingeräte vom Medizinball bis zum Powerband. Eine Menge Spaß, Abwechslung und Anstrengung wartet auf Dich!

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Jens Binias
Ort:Offenbach
Termin: 8. April 2018 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:68,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:23971   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.