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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Innere Stärken im Alltag entwickeln Ü8

Training zum gezielten Aufbau nützlicher Gehirnstrukturen

Selbstgesteuerte Neuroplastizität (Formbarkeit des Gehirns) entwickelt unsere Fähigkeit, für uns nützliche Erfahrungen zu erkennen und vor allem, diese Erfahrungen dauerhaft und physisch im Gehirn zu verankern, damit sie zu einer stabilen Eigenschaft im Alltag werden. Mit dieser Technik können wir nützliche Alltagserfahrungen in innere Stärken bzw. Ressourcen verwandeln. Das Training basiert auf neurowissenschaftlich verifizierten Erkenntnissen und besticht durch seine Einfachheit und nachweislich positive Wirkung. Die Teilnehmenden lernen in diesem Kurs die Grundlagen und können die Kurzübungen leicht in den Alltag integrieren. Das Trainingsprogramm bringt aber auch einen Mehrwert für alle, die ihre Entspannungs-, Achtsamkeits- oder Meditationspraktiken vertiefen möchten. Bereits innerhalb von 3 Monaten können wir durch regelmäßige Praxis neue Gehirnstrukturen aufbauen und individuell nützliche Ressourcen entwickeln.
Der Kursschwerpunkt liegt auf der achtsamen Arbeit mit unseren Gedanken und Empfindungen und meditativen Übungen. Ergänzt wird das Tagesprogramm durch Körperübungen und theoretisches Grundlagenwissen.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Dieter Bund
Ort:Frankfurt
Termin:17. Juni 2018 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:65,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:23946   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.