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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Propriozeption Bauch Rücken Ü8 P8

Eine gute Kombination

Unter propriozeptivem Training versteht man die Stabilisierung der Gelenke durch die Kräftigung der kleinsten Muskeln und die Schulung des Muskel- Nerv- Zusammenspiels.
Gleichgewichtsschulung, Training nach Verletzungen und zur Prävention. Stabilisierung der aufrechten Haltung. Vor allem für die Bereiche Fuß, Knie, Rücken, Schultern und Ellenbogen lässt sich hiermit wunderbar trainieren.
Im zweiten Teil des Workshops bzw. ineinander überfließend wenden wir uns verschiedenen Elementen der Wirbelsäulengymnastik zu.
Wir widmen uns rückengerechtem Alltagsverhalten und runden den Kurs mit Lockerungsübungen ab. So haben Sie am Ende des Tages nicht nur Ihr Wissen erweitert und Spaß gehabt, sondern SIe können Ihren Kunden auch Ideen und ergänzende Trainingsmöglichkeiten für zu Hause mitgeben.

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Almut Krüger
Ort:Frankfurt
Termin: 3. November 2018 (Sa.)   09:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Gebühr:65,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:23877   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 23877
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